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新2注册(www.22223388.com)_长期喝枸杞泡水,最后会怎么样?医生提醒:这6类人别“凑热闹”

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分类:健康

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天下枸杞在中国,中国枸杞看宁夏,宁夏枸杞的品质领先于全国各地,是枸杞的代表,被誉为枸杞之乡,对于人体健康有着重要的意义。

人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,如今养生保健之风盛行,对于大多数人来说,最直接最简单的养生方式,莫过于喝上一杯枸杞子泡水了。

那么长期喝枸杞子泡水,对于人体有哪些好处呢?如果你也好奇的话,咱们不妨一起了解一下。

关于枸杞子的传说

盛唐时代,据说有一天,丝绸之路来了一帮西域商贾,傍晚在客栈住宿,见有一女子斥责一老者。商人上前责问:"你何故这般打骂老人?"那女子道:"我训自己的孙子,与你何干?"闻者皆大吃一惊。

原来,此女子已200多岁,老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药,弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀。女寿星见使者一片真诚,便告诉他自己四季服用枸杞。

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后来枸杞传入中东和西方,被那里的人誉为东方神草。

长期喝枸杞泡水,最后会怎么样?

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1、养肝明目

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积,并且有促进肝细胞新生的作用。

针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状,枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状,枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外,在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞的再生。

3、提高睡眠质量

枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲汤,泡茶最好的时间又是下午,有利于睡眠。

4、滋补肝肾

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

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    2022-05-05 00:05:34 

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